Bardzo ważne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego odgrywa działający oczyszczająco na jelita błonnik. Z kolei w pożywieniu odgrywa rolę wypełniacza,...
Jabłka to zdecydowanie najpopularniejszy owoc w Polsce i nie tylko. Ilość odmian tego owocu dostępnych na sklepowych półkach jest ogromna, dlatego warto wybierać te owoce, które...
Aktywność fizyczna to sposób na zgrabną sylwetkę, ale również na dobrą kondycję naszego organizmu. Pomocne w treningu i osiąganiu satysfakcjonujących wyników mogą okazać się...
Człowiek zajmuje się wytwarzaniem serów od wielu wieków. W procesie produkcyjnym tego rodzaju wyrobów wykorzystuje się przede wszystkim mleko owcze, krowie albo kozie. Ze względu...
Jeśli interesujesz się zdrowym odżywianiem, na pewno wiesz, że niektóre składniki produktów spożywczych wywołują dosyć spore kontrowersje. Jednymi z nich są te zaczynające się od...
Wata cukrowa to jeden z wyrobów, które nieodłącznie kojarzą się z dzieciństwem i szczególnymi okazjami, przy których można spróbować tego specjału. Dawniej smakiem waty można było...
Naturalna oliwa z oliwek służy nie tylko jako dodatek do potrawy czy sałatek. Jest ceniona również ze względu na właściwości pielęgnacyjne i regenerujące. Wywiera pozytywny wpływ...
Obecność ryb w diecie wiąże się z wieloma korzyściami. Za najzdrowsze uważane są tłuste ryby morskie. Ich mięso jest bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy...
Produkty konopne w ostatnich latach coraz bardziej zyskują na popularności. Wiele osób sięga między innymi po kosmetyki, które mają w składzie konopie. Oprócz tego roślina jest...
Polska kuchnia słynie na całym świecie z klasycznych potraw i produktów, których nie spotyka się w innych regionach. Mimo iż jest pełna kalorycznych, ciężkostrawnych dań czy...
Czy wiesz co sprawia, że smaki gotowych dań i przekąsek od największych polskich i światowych firm są tak rozpoznawalne i nie sposób przejść obok nich obojętnie? Oczywiście –...
Zdrowy styl życia to nie tylko odpowiednia dawka aktywności fizycznej czy prawidłowa dieta. Aby jak najdłużej móc cieszyć się zdrowiem, pełnią energii i dobrą kondycją skóry,...